江门请侦探-伴侣出轨了江门侦探事务所，怎么办？唯一的解药是你自己
#头条我来了#
老妹, 那些个道理, 其实我都已经听明白了, 可是心里头还是有一种说不上来的难受劲儿, 所以我就想恳求你能够给我想出一些好办法来, 帮帮我这个忙。
最近的时候, 年纪快要到了50岁的老大哥, 一次又一次向我请求帮助, 甚至可以说是来发出求救的信号了。
作为一个旁观者, 同时也是一个有着类似经历过来人, 当我看到他那一种状态的时候, 我的感觉就好像在当初的自己身上看到了相同的影子。
其实, 这并不是什么了不起的大事情, 对于中年夫妻来说, 他们之间的爱情已经不像过去那样了, 甚至在精神层面会出现一些小的偏差, 去寻找一些由自己赋予了一种充满魅力的“新鲜感”。
然而, 这种做法虽然显得极为幼稚, 却给自己的另一半造成了无法估量的巨大伤害。
我的哥哥他这个人, 在家里头以及对整个人生的态度上头, 都把那些个情感啊、道义啊看得太重太重要了, 心里头根本就过不去那个坎儿接受得了这种像是被背刺一样的情形是“背叛”, 结果呢他就把自己给折腾得够呛开始在心里头跟自己闹别扭开始了所谓的“内耗”自己。
吃饭没能好好吃, 睡觉也没有好好睡, 无论是从精神状态方面来看, 还是出现了躯体疼痛的症状, 都已经有好几个月的时间了, 一直都无法恢复过来。
那么, 针对伴侣出现了不忠行为这一状况, 到底应该采取什么样的应对方式呢。
既然问题是被问到了我的头上, 那么我这边就是提供某一个建议。
先说结论——唯一的解药是你自己。
首先, 不管是伴侣在精神层面出现了不忠的情况, 还是伴侣在身体层面发生了外遇的行为, 千万不要急匆匆地跑到伴侣的身上去寻找出现问题的原因, 因为只要你这样去做的话, 你就会变得越来越感到痛苦不堪, 而且最后也会发现自己陷入了怎么也无法解决的困境之中。
相反, 你可能会因为对方做出的一些细小动作或变化, 而将自己卷入多种不愉快的坏心情的圈套之中去。这种情况下, 你可能会出现一会儿非常生气的情况出现, 也会出现一会儿开始怀疑自己的能力与价值的状况发生, 还可能表现出对上天或者对他人的埋怨情绪。
这样一来呢, 所有的这种主动权就都让你自己给亲手送出去了, 是送给了你的伴侣, 也是送给了那一加二这样的组合, 同时也是送给了天地之间的大环境, 反正就是不在你自己的手心里面了。
你需要先冷静一下, 然后再把关注点拽回到自己身上去。你要做的第一件事, 是先把自己捋顺了。
我想搞清楚, 到底是我的哪些具体行为, 最终引发了目前发生的这种状况呢?
究竟是我内心里的哪一些具体的想法, 以及支撑这些想法的信念体系, 最后促使了这种状况的出现, 导致了这样的一番事情发生呢。
这种状况竟然确实出现了, 莫非这真的是我一向所担忧的吗。
我想知道我和我的爱人之间目前存在的相处方法方面有哪些不好的地方, 是不是这种模式从家里那边传下来的, 还有是不是受到了我平时没有意识到的心理活动方面的影响。
......
你可以考虑去把心思放到自己身上。去思考关于你过去的那一段历史以及你如今的状况。去回忆你自己从起点一路行走到现在所经历的全部道路。
生活中有很多事情它们的产生, 从来都不是那种随随便便就发生的偶然现象, 而是从一开始就已经被确定好了的必然结果。
你要是只是在那儿一味地去做那个付出动作的话，那么你最后所获得的那些结果呢, 那肯定就会是被背叛。
你之所以这样去付出, 是因为在这个付出行为的背后, 隐藏着一种想要讨好别人的心态, 也藏着你渴望得到爱的想法, 还藏着你对某些结果的期待, 甚至在这其中, 你还把自己也给搭进去了。
对方只要出现一点点细微的差错, 那么你就会面临受伤的情况。事实上, 问题的根源根本在于你自己和对方之间没有任何关系。
但是这并不能算是你的过错, 因为在你很小的时候, 你就一直在一个“不被爱”“不被尊重”, 甚至是“不被看见”的环境里生活着, 你做的那些所有事情, 无非就是为了想要被看见。
会被父母看见, 也会被伴侣看见, 同样还会被孩子看见。
但是你却是忘记掉了这么一件非常关键的事情, 这回事儿连你自己这个人都没有能够清楚地看见到你自己的样子。
因为你对那种处于不被人们所重视的局面是很了解的。
卡尔荣格他讲过这样一句话, 在面对着熟悉的痛苦和未知的恐惧这种选项的时候, 绝大多数的人啊, 通常最终会选择去承受那个虽然已经习惯了的痛楚。
接着再说一说, 具体的解决方法也已经出来了。
停止去关注那些他人, 应当将所有的注意力都汇聚到自身的身上, 这涵盖从精神层面一直到肉体层面。
首先要照顾好你自己的情绪, 具体做法就是两个字, 这两个字是允许。
只要不对身体的健康造成什么实质性的伤害, 当你感到伤心的时候就可以痛痛快快地哭出来, 当你觉得内心憋屈的时候就需要找人好好诉说一番, 当你心中涌起愤怒的情绪时便任由自己去发泄火气, 但凡有任何情绪在身体里盘旋就应该把它直接表达出去, 完全不需要去理会任何所谓的后果或者是条条框框, 总之就是要把让自己心情变得舒畅这件事放在第一位。
在中医这个领域里面, 它有一个具体的说法, 就是通则不痛, 痛则不通, 这个规律不管是在身体的状况上面, 还是说在情绪的状态里面, 都是同样适用的。
在完成前面那个步骤之后, 接着就投入到学习中去通过学习这件事情来让自己的思维完成升级。
爱因斯坦曾经讲过一句话, 那就是你不可能在问题发生的层面去解决问题。
因此, 你需要跳出当前的局限, 当三维空间中出现了问题的时候, 你就去往四维空间去把它解决掉, 这样的话就会变得轻而易举。
在大家心情还保持平稳的时候, 可以去翻一翻那些被认为是有用的书籍, 顺便做一些针对心理方面的疗愈活动。
不知道会是哪一句话, 或者是什么举动, 就能让你彻底地放下心来, 获得那种解脱的感觉。
你会发现这事情居然会是这样一个状况, 实际上也就是这么一回事罢了。
最后呢, 请务必要把你自己的身体照顾好。
俗语说, 只要在青山在就不会没有柴火的。
认真地吃饭, 好好地睡觉, 好好地活着。
只有身体强壮, 并且气血充足的情况下, 才会具备去参与“战斗”的必要资本。
应当这样, 从内在再到外在, 去发掘自身的存在, 时刻留意自身的情况, 真切地观察到自身的样貌, 进而发自内心地珍重自己。
接着, 你便会察觉到这样一个事实: 那实际上是我构成了这个现实世界的核心所在, 倘若我有在存在, 那么世界就依旧存在着；相反地, 假若我不复存在了, 这世界也将随之消亡。
我喜欢这个世界, 那咱们这个世界就会去喜欢我。
从我自己的角度来看的话, 那么我所看到的那个世界会是个什么样子呢, 它最终就会呈现出一个什么样的面貌来。
对的, 你的想法是没有错误的, 现实世界真的是唯心主义的, 而且只有你一个人在这里, 不存在其他的人。
只要你自己不给别人那个许可, 那么任何的人都没有办法去让你受到伤害。
解药就在你自己的手中, 而且掌控的权力也完全在于你自己。
明白了吗？
#头条我来了#